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E-booksEducação FísicaAnatomia e FisiologiaPrevenção de Lesões no Esporte - 1ª Edição Guia anatômico para desenvolver resiliência e minimizar lesões - Ebook

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E-books | Educação Física | Anatomia e Fisiologia

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Prevenção de Lesões no Esporte - 1ª Edição Guia anatômico para desenvolver resiliência e minimizar lesões - Ebook

Referência: 9788520465073
  • Autores: : David Potach, Erik Meira
  • Prevenção de lesões no esporte é um guia prático e ilustrado para ajudá-lo a entender por que as lesões ocorrem, como identificar fatores de risco com base no esporte ou atividade física e, mais importante, como abordar de maneira proativa o risco de lesões, como rupturas do ligamento cruzado anterior, instabilidade do ombro e lesões no tornozelo, nos músculos posteriores da coxa e na região lombar.
  • Destaques da obra:
  • • São 55 exercícios eficazes de prevenção de lesões, com descrições passo a passo.
  • • Ilustrações anatômicas coloridas com destaque para os músculos em ação. Cada ilustração ajuda você a entender melhor como o exercício fortalece os músculos, ligamentos e tendões que correm maior risco durante a locomoção e os movimentos do esporte.
  • • Princípios fisiológicos e de treinamento para criar um programa de prevenção eficaz, incluindo o importante papel que o aquecimento desempenha e como preparar seu corpo para um desempenho ideal.
  • • Exemplos de programas de treinamento, assim como conselhos para incorporar exercícios de prevenção em um plano existente.
  • Ninguém quer ficar afastado do esporte por lesão. Este livro fornecerá o conhecimento prático para proteger seu corpo, desenvolver resiliência e manter-se em forma para competição.
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    Por que ler esse e-book?
    Este livro oferece uma visão detalhada das lesões atléticas mais comuns e os melhores exercícios e protocolos de treinamento para reduzir sua ocorrência e melhorar o desempenho.
    • David Potach: Fisioterapeuta esportivo certificado pela NSCA como especialista em força e condicionamento (CSCS) e personal trainer (NSCA-CPT).
    • Possui mestrado em fisioterapia e em ciências – ambos pela Universidade de Nebraska – e bacharelado de artes em ciência do exercício pela Universidade de Creighton. É diretor de reabilitação física do Cheshire Medical Center, em Dartmouth, EUA. Ele tem ajudado atletas a atingirem suas metas de desempenho por mais de 20 anos. Em 2005, tornou-se um dos primeiros a receber o prêmio de Especialista do Ano em Medicina Esportiva/Reabilitação da National Strength and Conditioning Association (NSCA).
    • Erik Meira: Especialista clínico esportivo certificado pela ABPTS e especialista em força e condicionamento (CSCS) certificado pela NSCA, com ampla experiência no gerenciamento de lesões esportivas em diferentes níveis. É consultor frequente de organizações como NCAA, NBA, NFL, MLS, WNSL e outras ligas esportivas de elite norte-americanas. É o diretor do Physical Therapy Science Communication Group, uma empresa sediada em Portland, EUA, especializada em educação e reabilitação esportiva. Também é consultor clínico do programa da primeira divisão da NCAA da Universidade de Portland. Foi o fundador e o primeiro presidente do grupo de interesse especial em quadril da American Academy of Sports Physical Therapy (AASPT), atuou como presidente do programa APTA Combined Sections Meeting (CSM) e foi membro do comitê executivo da AASPT.
    • David Potach: Fisioterapeuta esportivo certificado pela NSCA como especialista em força e condicionamento (CSCS) e personal trainer (NSCA-CPT). Possui mestrado em fisioterapia e em ciências – ambos pela Universidade de Nebraska – e bacharelado de artes em ciência do exercício pela Universidade de Creighton. É diretor de reabilitação física do Cheshire Medical Center, em Dartmouth, EUA. Ele tem ajudado atletas a atingirem suas metas de desempenho por mais de 20 anos. Em 2005, tornou-se um dos primeiros a receber o prêmio de Especialista do Ano em Medicina Esportiva/Reabilitação da National Strength and Conditioning Association (NSCA). Erik Meira: Especialista clínico esportivo certificado pela ABPTS e especialista em força e condicionamento (CSCS) certificado pela NSCA, com ampla experiência no gerenciamento de lesões esportivas em diferentes níveis. É consultor frequente de organizações como NCAA, NBA, NFL, MLS, WNSL e outras ligas esportivas de elite norte-americanas. É o diretor do Physical Therapy Science Communication Group, uma empresa sediada em Portland, EUA, especializada em educação e reabilitação esportiva. Também é consultor clínico do programa da primeira divisão da NCAA da Universidade de Portland. Foi o fundador e o primeiro presidente do grupo de interesse especial em quadril da American Academy of Sports Physical Therapy (AASPT), atuou como presidente do programa APTA Combined Sections Meeting (CSM) e foi membro do comitê executivo da AASPT.
    • Origem do livro
      Tradução
    • Título original
      Sport Injury Prevention Anatomy – your illustrated guide to building resilience and minimizing injuries
    • Tradução
      Paulo Laino Cândido
      A Editora Manole adota a plataforma de e-books VitalSource Bookshelf. Além de oferecer vários recursos, o Bookshelf permite até quatro instalações, sendo duas em dispositivos móveis (smartphones e tablets) e duas em computadores (desktops ou notebooks). Compatibilidade Além do acesso on-line e Off-line (online.vitalsource.com), o Bookshelf está disponível para os seguintes sistemas: Windows, Mac OS X, iOS e Android. Acesso aos e-books • Após a confirmação do pagamento, o e-book será associado a uma conta na VitalSource. Se você já for usuário do Bookshelf, o e-book será associado à conta existente; caso contrário, será criada uma conta com o e-mail utilizado para a compra; • Os dados para login devem ser informados no Bookshelf on-line ou na primeira utilização do aplicativo. Após novas aquisições, é importante clicar na opção “Atualizar biblioteca”. Acessibilidade • O aplicativo Bookshelf dispõe de recursos para auxiliar os portadores de deficiência visual. Além da ampliação de caracteres, o aplicativo oferece a leitura com voz sintetizada; • O recurso de leitura em português funciona em instalações em nosso idioma no Windows 7 SP1 ou superior e OS X 10.10 (Yosemite). Observações importantes • Em sistemas Linux e Windows Phone, seus e-books podem ser acessados on-line; • Não é permitida a impressão dos e-books;Os e-books adquiridos no site da Editora Manole não são compatíveis com os aplicativos e dispositivos Kindle, Nook, Kobo e Lev;
      A Editora Manole adota a plataforma de e-books VitalSource Bookshelf. Além de oferecer vários recursos, o Bookshelf permite até quatro instalações, sendo duas em dispositivos móveis (smartphones e tablets) e duas em computadores (desktops ou notebooks). Compatibilidade Além do acesso on-line e Off-line (online.vitalsource.com), o Bookshelf está disponível para os seguintes sistemas: Windows, Mac OS X, iOS e Android. Acesso aos e-books • Após a confirmação do pagamento, o e-book será associado a uma conta na VitalSource. Se você já for usuário do Bookshelf, o e-book será associado à conta existente; caso contrário, será criada uma conta com o e-mail utilizado para a compra; • Os dados para login devem ser informados no Bookshelf on-line ou na primeira utilização do aplicativo. Após novas aquisições, é importante clicar na opção “Atualizar biblioteca”. Acessibilidade • O aplicativo Bookshelf dispõe de recursos para auxiliar os portadores de deficiência visual. Além da ampliação de caracteres, o aplicativo oferece a leitura com voz sintetizada; • O recurso de leitura em português funciona em instalações em nosso idioma no Windows 7 SP1 ou superior e OS X 10.10 (Yosemite). Observações importantes • Em sistemas Linux e Windows Phone, seus e-books podem ser acessados on-line; • Não é permitida a impressão dos e-books;Os e-books adquiridos no site da Editora Manole não são compatíveis com os aplicativos e dispositivos Kindle, Nook, Kobo e Lev;
    • Capítulo 1. Entendendo as lesões no esporte
    • Capítulo 2. Fundamentos do exercício para prevenção de lesões
    • Capítulo 3. Cabeça, pescoço e ombro
    • Capítulo 4. Cotovelo, punho e mão
    • Capítulo 5. Coluna vertebral e tronco
    • Capítulo 6. Quadril
    • Capítulo 7. Coxa
    • Capítulo 8. Joelho
    • Capítulo 9. Perna, tornozelo e pé
    • Capítulo 10. Aquecimento para prevenção de lesões
    • Capítulo 11. Elaboração de programas de prevenção de lesões
    • Capítulo 1. Entendendo as lesões no esporte Capítulo 2. Fundamentos do exercício para prevenção de lesões Capítulo 3. Cabeça, pescoço e ombro Capítulo 4. Cotovelo, punho e mão Capítulo 5. Coluna vertebral e tronco Capítulo 6. Quadril Capítulo 7. Coxa Capítulo 8. Joelho Capítulo 9. Perna, tornozelo e pé Capítulo 10. Aquecimento para prevenção de lesões Capítulo 11. Elaboração de programas de prevenção de lesões
    • ISBN
      9788520465073
    • Número de páginas
      208
    • Ano de publicação
      2023
    • Tipo de produto
      E-Books
    prevencao-de-lesoes-no-esporte-1-edicao-guia-anatomico-para-desenvolver-resiliencia-e-minimizar-lesoes-2023

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